在科技突飛猛進發展的今天，電子產品如微波爐、手機、電視機、空調、電冰箱、電腦網絡等，使辦公室自動化，提高了辦事效率，給家庭帶來了方便，豐富了人們的生活。但是，這些產品也具有兩面性，它能夠直接或間接地影響到身體健康。

電子產品工作時會發出電磁波，也稱之電磁輻射。電磁輻射作用于人體會產生一系列生物效應。150～1200兆赫的頻段，可透入人體2厘米以上，激發機體深部細胞，使之相互摩擦生熱，干擾機體自身的生物電流。電磁能量在體內轉化為熱能，引起人體熱平衡的失調；它能夠造成“微波性白內障”；破壞睪丸的生精能力，導致不育癥；引起心血管功能改變。兒童的神經系統嬌嫩，若遭受到強大的電磁輻射后，使大腦發育遲緩，生物鐘調節紊亂。對孕婦則易造成流產、早產，甚至導致胎兒畸形。

意大利醫學專家報道，該國每年有400名兒童患白血病，其中2～7歲的兒童發病原因，主要是距電磁場太近，而受到過強的電磁輻射。波蘭的資料指出，經常接觸電磁輻射的人，各種癌癥發病是普通人的2倍。英國皇家微波研究機構發現，經常在電磁輻射下工作的人員，腦瘤的發病率是一般人的6.4倍。芬蘭的醫學專家檢查證明女空中服務人員患乳癌的幾率比一般同齡女性高出一倍。英國、美國、加拿大的醫學報告亦指出，飛機上的工作人員患皮膚癌和腦癌的比例偏高。還有像空調器、電冰箱、電視機、電腦等均可引起不同的或相同的病癥。范圍之廣，影響之大，不可忽視。

有關專家認為微波輻射可促使細胞染色體發生突變，使有絲分裂發生異常，于是正常細胞變成癌細胞，導致癌癥的發生。經常使用的手機發出的高頻電磁輻射，它的頻率在400～1000兆赫之間，所發出的電磁輻射強度每平方米可在1800～2000微瓦。使用手機發話時，此時手機的發射天線附近會產生較為強烈的高頻電磁輻射。手機使用時離頭部較近，使人的頭部受到電磁輻射。人體若長期遭受高強度電磁波輻射的影響，會導致頭昏、失眠、乏力、煩躁和記憶力減退等中樞神經系統癥狀，還會引起植物神經功能紊亂，產生心動過緩、心動過速、血壓波動等心血管系統癥狀。

現在每天有百萬以上的人使用電腦、電腦網絡，電腦對人體的危害卻往往被人們所忽視。據國外調查表明，長期使用電腦的操作人員，有75％的人視力下降、眼睛疲勞、眼睛發干或是流淚，易患疲勞、厭食、記憶力減退、頭痛腦脹等疾病。尤其是兒童對電腦的迷戀，使兒童的情緒急躁，性格孤僻自私，影響了兒童的正常發育。

還有，在去年非典時期，大家的消毒意識增強了，有的人使用紫外線來消毒。但是紫外線如果使用不當會傷害人的眼睛。有關專家說，過度的紫外線照射會對皮膚造成灼傷，長時期照射甚至可能引起皮膚癌的發生。

當前我們的生活中離不開電子產品，為了免受其害，我們應該掌握科學的方法，采取一定的保護措施使身體避免受到傷害。

1.加強對健康知識的宣傳學習，增強防護意識。

2.嚴格按照說明書進行操作。

3.電器擺放位置適當。

4.兒童、孕婦和體弱多病的人群應嚴格控制看電視、玩電腦的時間和距離。

5.多參加體育鍛煉，增強體質。

6.飲食方面，可多食用含有高蛋白及富含維生素的食物，如：豆類、螺旋藻類食物，食品合理搭配。（馮理達 海軍總醫院免疫中心主任醫師）