臨床數(shù)據(jù)研究發(fā)現(xiàn)長期熬夜并久坐的人群易患心肌梗死。
　　長期熬夜的人由于長期作息不規(guī)律，生物鐘被打亂，其患上冠心病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)大大增加。凌晨期間人體的交感神經(jīng)相對(duì)薄弱，在副交感神經(jīng)或異常活躍，因此長時(shí)間熬夜就會(huì)發(fā)生植物神經(jīng)的紊亂，出現(xiàn)心律失常而導(dǎo)致心肌梗死。所以長時(shí)間熬夜時(shí)誘發(fā)心肌梗死的重要原因。
　　大多數(shù)心肌梗死患者在發(fā)病時(shí)并無高血壓、高血脂等先兆，也就是說并不是患者高血壓、高血脂等疾病患者才會(huì)突發(fā)出現(xiàn)心肌梗死，因此對(duì)于出現(xiàn)胸悶、胸痛、冒冷汗、乏力、惡心嘔吐等患者應(yīng)立即就醫(yī)，以免造成心肌梗死的突發(fā)。
　　★危害胃腸道。
　　熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
　　★誘發(fā)心腦血管疾病。
　　熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情。現(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。主要表現(xiàn)為心悸、失眠、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。
　　★易患癌癥。
　　長期熬夜會(huì)降低機(jī)體的免疫功能，易使人遭受癌癥之害，因?yàn)榘┘?xì)胞是在正常細(xì)胞裂變過程中發(fā)生突變而形成的，夜間又是細(xì)胞分裂最旺盛時(shí)期，睡眠不好，人體很難控制細(xì)胞發(fā)生變異而成為癌細(xì)胞。
　　同時(shí)熬夜使人的生理處于應(yīng)激狀態(tài)，一晝夜體內(nèi)各種激素的分泌量會(huì)比正常早睡早起的人平均高出50%，過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，使血管收縮比早睡早起的人高出50%，容易導(dǎo)致血壓升高。熬夜者往往久坐少動(dòng)，導(dǎo)致血液流動(dòng)緩慢，血管內(nèi)垃圾增加，黏稠度增加。
　　★嚴(yán)重?fù)p傷皮膚，加速老化。
　　電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然很小，但是日積月累后仍會(huì)損傷皮膚，容易產(chǎn)生臉部暗沉色斑，皮膚黯淡無光彩，眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈、皮膚粗糙干燥，發(fā)黃發(fā)黑，出油，粉刺，毛孔粗，眼干澀，并不斷加重。 面部皮膚長期承受電腦的輻射，真皮層中的膠原蛋白遭到破壞，皮膚失去彈性、加速老化，嚴(yán)重者松垮下垂形成嚴(yán)重的抬頭紋、法令紋，呈現(xiàn)嚴(yán)重的老態(tài)。
　　★導(dǎo)致眼睛嚴(yán)重疾病。
　　熬夜等于是超負(fù)荷用眼，對(duì)眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負(fù)荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退。久而久之，容易導(dǎo)致白內(nèi)障、青光眼、失明癥。
　　★失眠抑郁。
　　熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發(fā)困，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等問題，嚴(yán)重的甚至?xí)��?dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
　　★患前列腺病幾率大增。
　　熬夜導(dǎo)致人體生物鐘紊亂，使具有抑制前列腺癌細(xì)胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降。調(diào)查顯示，晝夜倒班的男性患前列腺癌的幾率是作習(xí)正常男性的3.5倍。前列癌是少數(shù)，前列腺炎則多發(fā)。白天上班，晚上熬夜看球，睡眠嚴(yán)重不足，會(huì)造成抵抗力降低，發(fā)病的幾率也隨之上升。
　　★導(dǎo)致性冷淡，損害性功能甚至造成男性不育。
　　長期熬夜導(dǎo)致性欲下降、性冷淡甚至性功能障礙。同時(shí)，男性夜間分泌的精子質(zhì)量是一天中質(zhì)量較好的，如果，夜間沒有好好休息，將會(huì)影響到精子的質(zhì)量，導(dǎo)致精子質(zhì)量及成活率過低，對(duì)日后男性的正常生育造成一定的影響。
　　★久坐還可能會(huì)導(dǎo)致男性泌尿感染。
　　氣溫升高，由于生殖系統(tǒng)的各種管腔特點(diǎn)，細(xì)菌容易滋生；加上夏天體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗加快，人的抵抗力下降，病菌便乘機(jī)作亂。據(jù)調(diào)查，醫(yī)院接診的生殖感染疾病患者群中，高溫引起的生殖感染疾病占據(jù)很大的比例，明顯的癥狀有尿頻、尿急、尿痛、尿道滴白、刺癢、小腹睪丸疼痛等。最近病例分析情況顯示，辦公室白領(lǐng)、長期駕車人群、IT從業(yè)人員感染性疾病占很大的發(fā)病比例。患病群體的很大特點(diǎn)是長時(shí)間室內(nèi)或車內(nèi)就坐，而且面臨的學(xué)習(xí)或工作壓力大。
　　★久坐易得脊椎疾病。
　　人類之所以能直立行走，脊椎的支撐是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，脊椎不單單是身體的支架，還擔(dān)負(fù)著保護(hù)內(nèi)臟器官的作用，當(dāng)后背受到碰撞的時(shí)候，脊椎就首當(dāng)其沖，保護(hù)內(nèi)臟受到撞擊力度的傷害，而上班族長時(shí)間的坐著，脊椎不可能一直保持直立的狀態(tài)，還能多時(shí)候是出于一種彎曲的狀態(tài)，而且脊椎上還會(huì)有很多的神經(jīng)系統(tǒng)，長時(shí)間的坐著的人應(yīng)該有感覺，背部會(huì)有麻木的感覺，經(jīng)常有腰酸背痛的感覺，血液的循環(huán)不暢，這些都是腰間盤突出等脊椎方面的疾病的誘導(dǎo)因素，這個(gè)時(shí)候這樣的坐姿都是在透支生命，等到老了，健康問題也就隨之而來。